【随時募集中】一生もの♡ 足のセルフケアが身につくワークショップ
足のお悩みはありますか?
外反母趾、偏平足
O脚、X脚や
膝下の捻じれなど・・・
これらの症状や状態
・・・仕方ないって思っていませんか??
わたしは、20代前半は偏平足でした。
その時の写真をとっていないのが
今となっては残念です・・・
そして
今の私の足は
・・・こんな感じ♡
足指が伸びて、アーチが上がりました!!
「それは、ピラティスの先生だからでしょ・・・?」
って聞こえてきそうですが
「いいえ!!!」
どんな方でも
毎日、セルフケアで手をかけてあげることで
確実に変化の現れるテクニークです♡
膝下には、細かな骨が沢山あります。
その骨があるべき場所にもどれるように
硬さをとって
使いやすくて機能的な状態へもどします。
それは見た目的にも美しいと思います♡
足は身体の土台ですから
足の改善は
前途した症状に限らず
膝の痛み、股関節痛、腰痛、肩こり への改善も期待できます♡
一度身につけたら
一生使えるテクニークです!!
一緒に学んでみませんか?
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【 一生もの ♡足のセルフケアが 身につく ワークショップ ♡ 】
○日程○
2021年
3月7日(日) 13:30〜16:30
4月28日(水) 10:00〜13:00
○受講料○ 16500円(税込)
※再受講の割引制度あります。
○内容○
Crowne Pilates創始者 Andrew Crowne氏 が開発したASRTという
手技によるリリース方法を、簡単な理論と合わせてお伝えします。
日々、続けることで溜まってしまった硬さを取り除き、機能的で使いやすく
見た目にも美しい足へと変化します。
※ ピラティスのスキルに関わらず、どなたでもご受講頂けます。
○開催場所○ Studio Lunetta(愛媛県今治市)
○担当○ Studio Lunetta Maco
○ご予約方法○
・公式LINEアカウントよりメッセージ
・Instagram の DM
・お問い合わせフォーム
…のいずれかからご予約ください。
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