10月プライベートレッスンスケジュール
【プライベートレッスンスケジュール】
2023/10/12 更新
今月の受付は終了致しました。
キャンセルにより、空き枠出た際に受付再開致します。
【プライベートレッスンとは？】
おひとりで受けて頂ける、贅沢な完全オーダーメイドのレッスンです。
ピラティス（マット/マシン）、ヨガなどから組み合わせて行います。
心身や姿勢、運動経験や体調などに合わせ
その日、その時に、最適なプログラムをご提供致します。
姿勢改善や慢性痛など、効果を確実に感じたい方にオススメです。
※ご家族、ご友人とご一緒にプライベートレッスンのご受講も可能です。（3名様まで）
詳しくはお問い合わせください。
【どんな方におすすめ？】
・もっと姿勢が良くなりたい方
・セルフケア、セルフトレーニングが
出来るようになりたい方
・グループレッスンで動きがあっているのか不安な方
・痛みがある方や怪我をされている方など
リハビリが必要な方
・慢性痛が悩みの方
お身体は千差万別です。
生活習慣やバックグラウンドにより特徴やクセが違うものです。
そのため、プライベートレッスンでは
ご自身の特徴やクセを理解しながら
動き方を再習得していきます。
自身の体の特徴を理解し
身体の扱い方が正しくなると
グループレッスンやセルフケアでの変化が
確実に変わりやすくなります。
【おすすめの受講方法】
月3〜4回のグループレッスン
＋
月1回程度のプライベートレッスン
※ケガや痛みなどリハビリが必要な方は
プライベートレッスンのみからスタートする場合もあります。
【料金】
60分 5000円（税込）
※体験料も同額です。
0コメント