【ボディメイク】4月からちょっと変わります！

4月よりボディメイククラスは

「きほん」

と

「たっぷり動く」

を、

（基本的には）週ごと交互に行います。

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慣れてる方も

「きほん」をちゃんとやると

より効くようになります。


初心者さんは

「たっぷり動く」と身体が慣れていくので


どのレベルの方も

どちらの日でもご参加頂けます🙆‍♀️

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4月は

  3日 「きほん」
10日「たっぷり動く」
17日「きほん」
24日「たっぷり動く」

※すべて日曜9:00〜9:50

を予定してます！

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薄着になるこれからの季節！！

キュッと引き締めるにはボディメイククラスがおすすめです♡

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からだが緩む。 姿勢が整う。 こころが晴れる。 キツすぎない　気持ちの良い 効果的なピラティスで 日々をがんばってる すべての女性を健やかに♡ ピラティスマシン装備の本格派 自然を感じられるプライベートスタジオ Studio Lunetta （すたじお るねった）

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