6月グループレッスンスケジュール
【2022年6月グループレッスンスケジュール】
※2022/6/16 10:00更新
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＊今月も 【週替わりテーマ】あります♡
〜6月のテーマは
腰痛・股関節不調の方におすすめです〜
6/2(木),3 (金),5(日)
①坐骨をさがす
6/9(木),10(金),12日(日)
②股関節の使い方
6/16(木),17(金),19日(日)
③背骨
6/23(木),24(金),26日(日)
④2Way Stretch
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体験をご希望の方へ…
https://pilates-lunetta.amebaownd.com/posts/34495820
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〜グループレッスン〜
【定員4名】 ¥2000 / 1回
2日(木)
10:30〜11:30 【満員御礼】
19:30〜20:30 【あと1名様】
3日(金)
19:00〜20:00 【あと2名様】
20:30〜21:30 【あと1名様】
5日(日)
9:00〜 9:50 【あと3名様】※ボディきほん
10:30〜11:30 【あと1名様】
9日(木)
10:30 〜11:30 【満員御礼】
19:30〜20:30 【満員御礼】
10日(金)
19:30〜20:30 【満員御礼】
12日(日)
9:00〜 9:50 【あと4名様】※ボディたっぷり
10:30〜11:30 【あと1名様】
16日(木)
10:30〜 11:30 【満員御礼】
19:30〜 20:30 【満員御礼】
17日(金)
19:00〜20:00 【あと1名様】
20:30〜21:30 【あと2名様】
19日(日)
9:00〜9:50 【あと1名様(オンラインのみ)】※ボディきほん
10:30〜11:30 【満員御礼】
23日(木)
10:30〜11:30 【満員御礼】
19:30〜20:30 【あと1名様】
24日(金)
19:30〜20:30 【あと2名様】
26日(日)
9:00〜 9:50 【あと4名様】※ボディたっぷり
10:30〜11:30 【あと1名様】
30日(木)
10:30〜 11:30【あと2名様】
19:30〜20:30 【あと1名様】
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🌙ピラティスレッスン🌙
シンプルな身体に優しい動きを呼吸とともに行うことで姿勢が整います。 体の扱い方の再教育にもなり、正しくなめらかに身体を使えることで痛みなく心地よく過ごせます。
身体が覚えるために週1回以上のグループレッスン受講がおすすめです。また並行して月1回程度のプライベートレッスンの受講することで、よりご自身のクセを理解できます。
〜グループレッスン〜
少人数制のグループです。体験、初心者の方も歓迎です。上記の時間よりご都合合うお日にちをお選びください。
【定員】4名さま
【料金】2000円（税込） /1回
〜プライベート（パーソナル）レッスン〜
ピラティス専用マシンなどを用いて、その方にあった内容をご提供するマンツーマンレッスンです。ケガや痛みがある方、本気で変わりたい方におすすめです。
【料金】5000円（税込）/60分
※現在、プライベートレッスンの体験レッスンの受付を中断しております。ご了承ください🙇♀️
以前、受けられた事のある方はご相談ください。
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🌙ボディメイククラス🌙
姿勢を整えるクラウンピラティスと筋トレを組み合わせ、引き締まったしなやかな機能美を目指すクラウンボディのクラスです。
通常クラスよりしっかり動いていきます。
スタジオ対面とオンラインの同時開催です。
定員・オンラインとスタジオ合わせて５名様
（スタジオは３名まで。）
料金・2000円（税込）
（受講レッスン録画のYouTube付き）
※レッスン録画のYouTubeのみのご購入はじめました。（500円/1回分)
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※状況により、急遽オンラインレッスンに変更する場合がございます。予めご了承ください。
※体験レッスンも随時承ります。
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☆料金や詳細は、プロフィール欄に記載しているHPよりご覧ください。
○ご予約方法○
・お名前
・ご希望日時
・ご希望クラス
を明記の上、LINE公式アカウントのトークにて
ご連絡をお願い致します。
スタジオるねった Maco🌙
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